Vienas iš nemalonių peršalimo simptomų – užkimimas, kuris dažnai rodo gerklų ir balso stygų uždegimą. Ši būklė, žinoma kaip laringitas, sukelia diskomfortą ir riboja gebėjimą kalbėti. Svarbu žinoti, kad balsą galite atkurti naudodami tradicinę mediciną ir patikrintas liaudies priemones.
Laringito simptomai
Dažniausiai laringitas pasireiškia gerklės skausmu, skausmu ryjant ir skausmingu, neproduktyviu kosuliu. Simptomai gali pasireikšti tiek prasidėjus peršalimui, tiek praėjus kelioms dienoms po iš pažiūros visiško pasveikimo. Uždelstas laringito pasireiškimas gali būti netinkamo virusinės infekcijos gydymo ar bakterinės komplikacijos pasekmė.
Tradiciniai balso atkūrimo būdai peršalimo metu
- Priešuždegiminiai vaistai . Balsą atstatyti sergant laringitu galite naudodami specialius priešuždegiminius purškalus ir pastiles gerklei. Juose yra antimikrobinių komponentų, kurie padeda kovoti su infekcija ir mažina uždegimą. Svarbu vaistus vartoti pagal gydytojo rekomendacijas ir nenutraukti gydymo kurso net ir pagerėjus būklei.
- Visiškas vokalo poilsis . Gydymo metu būtina visiškai pailsėti balso stygoms. Venkite šaukti ir net kalbėti, suteikdami gerklei galimybę atsigauti. Būkite lovoje ir venkite stresinių situacijų.
- Šiltas. Šilti gėrimai, tokie kaip arbata, žolelių užpilai ir kompotai, padeda nuraminti gerklę ir mažina uždegimą. Apvyniokite aplink kaklą skara, kad suteiktumėte papildomos šilumos ir komforto.
Tradiciniai balso atkūrimo būdai
- Gargaliavimas . Uždegimą malšinti ir užkimimą gali padėti sodos ar jūros druskos tirpalai, taip pat vaistažolių (šalavijų, jonažolių, medetkų, ramunėlių, eukaliptų) nuovirai. Norint pasiekti maksimalų efektą, nuplaukite kas pusantros ar dvi valandas.
- Citrina ir medus . Citrinų sultys su medumi turi priešuždegiminių savybių. Sugerkite citrinos griežinėlius arba pasigaminkite citrinos sulčių ir medaus mišinį, kad pagerintumėte gerklės būklę.
- Inhaliacijos . Įkvėpimui naudokite eukalipto arba mentolio aliejų. Į karštą vandenį įlašinkite kelis lašus aliejaus ir, pasilenkę virš indo, įkvėpkite garus.
Svarbu atsiminti, kad gydant laringitą būtina gulėti lovoje, gerti daug skysčių, prireikus vartoti vaistus nuo karščiavimo ir slogos. Taip pat turėtumėte įsitikinti, kad gydymas būtų atliekamas prižiūrint specialistui, ypač jei naudojamos liaudies gynimo priemonės. Atidžiai stebėkite savo būklę ir nepamirškite atsargumo priemonių greitam ir efektyviam pasveikimui.